Määrääkö meitä geenit, ympäristö vai omat valintamme?
31.5.2019 Helsingin sanomissa oli laaja artikkeli, joka toitotti jo otsikossaan: ”Masennusgeenejä ei taida ollakaan.” Artikkelissa viitattiin Coloradon yliopiston […]
Uskomukset – mitä sinä uskot itsestäsi?

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään sellaista asiaa, että mitä sinä uskot itsestäsi? Sillä, mitä me uskomme itsestämme, on nimittäin […]
Toiminta, arvot ja uskomukset tavoitteiden asettamisen tukena

Monet itsensä kehittämisen valmentajat, coachit ja jopa gurut puhuvat paljon tavoitteiden asettamisesta. Ja se onkin sinänsä erittäin hyvä […]
Poista esteet tieltäsi

Aloitetaanpa pienellä kertauksella opitusta. Tämän blogikirjoitussarjani ensimmäisessä osassa opit häivyttämään tarpeetonta pahaa oloa luovia epämiellyttäviä ajatuksia. Toisessa osassa […]
3 yleisintä syytä miksi stressaantunut työssäkäyvä ihminen ei tunnu saavan elämäänsä hallintaansa – ja miten korjata tilanne!
Nämä kolme yleisintä syytä ovat: 3. Selviytymistä ilman suuntaa 2. Uuvuttavat uskomukset 1. Sytyttävä suunnitelma – tai sen […]
Menestyksen neljä elementtiä
Menestys ei ole sattumaa, sanotaan. NLP (neuro-lingvistinen ohjelmointi) – toisin kuin useimmat terapiamuodot, jotka etsivät syitä ikäviin asioihin […]