Stressi ja sen vaikutukset terveyteemme
Erityisesti pitkäaikaisella stressillä on monia erittäin negatiivisia vaikutuksia terveyteemme. Fyysisellä puolella tiedetään stressin vaikutus immuunipuolustusjärjestelmämme heikkenemiseen sekä sydän- […]
Ota hallintaasi nämä kolme asiaa, niin otat hallintaasi stressin
Haluatko päästä eroon stressistä, ylikuormituksesta, sekasorrosta, jatkuvasta pelon tunteesta, paniikista – tai toisaalta kenties jatkuvasta tylsyyden tunteesta? Haluatko […]
3 yleisintä syytä miksi stressaantunut työssäkäyvä ihminen ei tunnu saavan elämäänsä hallintaansa – ja miten korjata tilanne!
Nämä kolme yleisintä syytä ovat: 3. Selviytymistä ilman suuntaa 2. Uuvuttavat uskomukset 1. Sytyttävä suunnitelma – tai sen […]
