Tietoisuuden ja henkisen kehityksen tasoista on olemassa useita eri konsepteja ja teorioita. Seuraavassa esittelen yhden, joka on tietääkseni Dr. Michael Beckwithin kehittämä näkemys.
Tietoisuus on ylipäätään moniulotteinen ja monimutkainen käsite, jota voidaan tulkita monin eri tavoin. Yksinkertaisimmillaan se viittaa siihen, että ihminen on tietoinen itsestään ja ympäröivästä maailmasta. Tämä tarkoittaa kykyä havainnoida, kokea, tuntea ja ymmärtää asioita.
Tietoisuuden kokeminen on siis monimutkainen prosessi, johon liittyy aivojen toimintaa, henkistä tilaa ja sosiaalista vuorovaikutusta. Se on myös yhteydessä identiteettiimme, persoonallisuuteemme ja siihen, miten koemme maailman ja todellisuuden ympärillämme.
Tietoisuuden neljä tasoa -konsepti – tai teoria, miten vaan – perustuu ajatukseen, että joka hetki katsomme maailmaa tunnepohjaisen olotilamme perusteella, joka suodattuu oman tietoisuutemme laadun kautta. Voimme kokea todellisuutemme mm. elämäntapahtumien, uskomusten, mallien, ohjelmointien ja erilaisten opittujen piirteiden avulla. Tai se voidaan kokea sen perusteella, mitä katsomme ensin itsestämme.
Dr. Michael Beckwithin esittelemä prosessi on jatkuva ja usein koko elämän kestävä. Tavoitteena on, että elämän aikana kuljemme jokaisen vaiheen läpi henkisen kasvumme myötä. Nämä tietoisuuden neljä tasoa edustavat mielestäni myös erinomaisesti henkilökohtaisen kehittymisemme tasoja.
Kokemukseni mukaan me voimme olla kaikissa neljässä tasossa jopa saman päivän aikana, mutta vain eri hetkinä. On kuitenkin yksi taso, johon vietämme suurimman osan ajastamme. Valitettavasti vaikuttaa myös siltä, että suurin osa ihmisistä elää jatkuvasti kahdella alimmalla tasolla.
Koska sinä olet löytänyt itsesi lukemasta tätä kirjoitusta, uskon, että sinulla on ainakin halu kehittää itseäsi henkilökohtaisella tasollasi. Haluan onnitella sinua siitä!
Taso 1 – uhrivaihe
Tällä tasolla ihminen kokee, että elämä tapahtuu hänelle. Ongelmamme ovat itsemme ulkopuolella, ympäristössämme. Olemme olosuhteidemme uhreja ja suuri osa ajastamme kuluu voivotellen ja valittaen tyyliin, ”miksi minulle käy aina näin?”
Siirryt toiseen vaiheeseen tajuttuasi, että et ole uhri ja että maailma ei tapahdu sinulle, vaan sinua varten.
Taso 2 – herääminen
Tällä tasolla koet, että sinulla on jonkin verran hallintaa siihen, mitä sinulle tapahtuu. Ymmärrät, että muutos on mahdollista, voit asettaa tavoitteita ja tarkoituksia. Alat opiskella itsesi kehittämistä, haastat asioita ja ympäristöäsi, alat muuttaa asioita ympärilläsi.
Taso 3 – uudelleenkoodaus
Tällä tasolla havaitset, että sisäisellä maailmallasi on oma todellisuutensa. Alat kehittää ja harjoittaa sellaisia ominaisuuksia ja taitoja kuten anteeksiantoa, myötätuntoa, irti päästämistä, kiitollisuutta ja manifestointia. Alat muovata ja uudelleenkoodata itseäsi ja muutat sen kautta ympäröivää maailmaasi.
Taso 4 – yhteys
Tällä korkeimmalla tasolla koet yhteyttä ja ymmärrystä kuulumisesta johonkin itseäsi suurempaan. Tunnet syvää myötätuntoa kaikkea elävää kohtaan ja voit nähdä maailman ilman tuomiota tai kiintymystä ihmisiin, asioihin tai tuloksiin. Tätä tilaa kutsutaan myös valaistumiseksi.
Kuinka nousta alemmalta tasolta ylemmäs?
Yksi isoimmista ongelmista, joka ihmisillä on koskien itsensä kehittämistä, on se, että he yrittävät hypätä suoraan tasolle kolme tai jopa neljä, huolimatta siitä, että he ovat tietoisuuden tasolla yksi tai kaksi. Se on hieman sama asia kuin yrittäisi mennä lukioon tai jopa yliopistoon suoraan alakoulusta.
Alemmilta tasoilta ylemmäs nouseminen edellyttää pääsääntöisesti pidempiaikaista toimintaa ja kehitystä. Aina silloin tällöin voimme tosin jonkin erityisen oivalluksen kautta tehdä isompiakin loikkauksia. En ole kuitenkaan koskaan kuullut, että kukaan olisi esim. loikannut yhdellä kertaa tasolta yksi suoraan tasolle neljä. En ole kyllä kuullut yhdestäkään kahden tason ylittävästä tapauksestakaan.
Ensi lukemalta saattaa kuulostaa, että tasoissa ylemmäs nouseminen on hankalaa ja kovan työn takana. Tosiasia on, että joidenkin asioiden työstäminen on toisille ihmisille vaikeampaa, kuin toisille. Vastaavasti taas jotkut asiat onnistuvat toisilta helpommin kuin toisilta. Kaikki riippuu muun muassa siitä, minkälaisia uskomuksia, arvoja ja tiedostamattomia ”ohjelmointeja” meillä kullakin on.
Kuitenkin, vaikka omien asioiden ja tasojen työstäminen vie oman aikansa ja saattaa ajoittain tuntua haasteelliselta, on se kuitenkin ehdottomasti kaiken sen arvoista. Joka ikinen pienikin askel, jonka nimittäin otat kohti ylempää tasoa, tekee elämästä kerta kerralla aina vain antoisampaa ja monella tavalla parempaa.
Miten se kaikki sitten tapahtuu?
Tapoja on luonnollisesti useita. Monet harjoittavat mindfulnessia, erityyppisiä meditaatiota, affirmaatioita, mantroja, shamanismia, energiahoitoja ja monia muita metodeja. Uskon, että niillä kaikilla on omat hyvät vaikutuksensa ja niillä kaikilla pystyy ajan myötä nousemaan ylemmille tasoille.
Mikäli haluat kuitenkin nopeuttaa prosessia, suosittelen lämpimästi, että otat avuksesi NLP:n, neuro-lingvistisen ohjelmoinnin, vähintäänkin yhtenä päämetodinasi.
NLP ei sulje mitään yllä mainituista metodeista pois. Päinvastoin, oman kokemukseni mukaan NLP pääsääntöisesti tehostaa monien muiden metodien tehoa ja vaikutusta. Itse olen saanut parhaimman tehon NLP:n ja meditaatioiden yhdistämisestä. Se, mihin sinä haluat yhdistää NLP:n, on täysin oma valintasi ja suosittelen, että teet NLP:n lisäksi sitä tai niitä harjoitteita, jotka tuntuvat sopivan sinulle parhaiten.
NLP:n teho tietoisuuden tasojen nousussa perustuu siihen, että NLP tutkii ja keskittyy ennen kaikkea ihmisen subjektiiviseen kokemukseen. Tämä tarkoittaa sitä, että NLP-valmentaja huomioi jokaisen asiakkaansa yksilönä. NLP:ssä on tekniikoita käytännöllisesti katsoen tasoille 1-3 ja monia niistä voi osaavassa valmennuksessa hyödyntää kohdennetusti useilla eri tasoilla. Tekniikat opittuasi voit ryhtyä suurta osaa niistä hyödyntämään myös omatoimisesti muiden valitsemiesi tapojen ohella.
Kuinka oppia NLP:tä?
NLP:stä saa käsityksen lukemalla sitä käsitteleviä kirjoja ja katsomalla sitä käsitteleviä videoita. Jotta oikeasti opit NLP-tekniikat ja osaat myös kohdistaa ne oikealla tavalla, ehdottomasti tehokkain – ja käytännössä ainoa oikea – tapa, on käydä The Society of NLPTM:n sertifioima NLP-kurssi ja/tai käydä The Society of NLPTM:n sertifioiman NLP-valmentajan henkilökohtaisessa valmennuksessa.
Jo NLP:n peruskurssilla (Licensed Practitioner of NLPTM) opit koko joukon harjoitteita ja tekniikoita, joita voit hyödyntää tietoisuuden tasoilla nousemiseesi. Peruskurssilta voit jatkaa edelleen NLP:n jatkokurssille (Licensed Master Practitioner of NLPTM), jolla saat vielä lisää työkaluja käyttöösi.
Mikäli koet haastavaksi varata seitsemän päivää putkeen NLP-kurssia varten, yhtä lailla pätevä vaihtoehto on henkilökohtainen NLP-valmennus. Tällöin pääset NLP Coachin ohjauksessa työstämään juuri omiin tarpeisiisi asioita NLP:tä hyödyntäen ja oppien. Monet NLP-kurssin käyneet hyödyntävät kurssilla oppimiensa asioiden lisäksi myös henkilökohtaista valmennusta.
