Turha pelko voi olla parhaimmillaan vain turhauttava tunne ja pahimmillaan jopa lamaannuttava kauhu (ja tällöin puhutaan ainakin minun määrittelyni mukaan usein fobiasta).
Suurin ihmisistä osa kokee lentämisen jopa rentouttavana kokemuksena (ainakin lyhyempien lentojen). Toisille se taas on pelottava ja epämiellyttävä kokemus. Jotkut kokevat pelkän ajatuksenkin lentämisestä jopa niin pelottavana, että eivät voisi kuvitellakaan astuvansa koneeseen.
Sama koskee monia muitakin asioita ja tilanteita.
Jotkut kokevat ajatuksen toisten ihmisten edessä esiintymisestä lamaannuttavan pelottavana, kun taas toisille esiintymistilanne tuottaa jopa suunnatonta nautintoa.
Jotkut suorastaan rakastavat korkeita paikkoa ja niiden silmien eteen aukaisevia näkymiä. Toiset ovat lähellä pyörtymistä pelosta, mikäli joutuvat seisomaan ihan vaan tavallisella tuolilla.
Suurimmalle osalle ihmisistä sillan ylittäminen autolla on yhtä helppoa kuin millä tahansa tiellä ajaminen. Joillekin taas pelkkä ajatuskin sillan ylittämisestä saa aikaan paniikkikohtauksen.
Jotkut joutuvat suorastaan pakokauhun valtaan nähdessään pikkuruisen hämähäkin, toisista taas on hauskaa pitää kädessään isoa tarantellaa.
Mistä pirusta oikein on kysymys?
Sinun pelkosi ovat oman ajattelusi tulosta
Pelkosi johtuvat pääasiallisesti omista mielikuvistasi. Ajatellessasi jotain pelottavaa asiaa näet mitä todennäköisimmin mielessäsi ISON kuvan pelkosi kohteesta, joka vieläpä mahdollisesti liikkuu sinua kohti. Eikä tämä pelkosi kohde todellakaan hymyile sinulle viehkeästi. Kun kuvaan liitetään vielä jotain kovaa (miellettyä) ääntä – kenties vaikka oma kiljaisusi – saadaan aikaan jopa paniikki.
Mielikuvat ja mielletyt äänet ovat oman ajattelusi aikaansaannoksia. Ne ihmiset, jotka eivät kyseisiä pelkoja koe, yksinkertaisesti ajattelevat asioista toisella tavalla. Heidän mieltämänsä kuvat ovat pienempiä ja äänet hiljaisempia ja lempeämpiä.
Kuka ne mielikuvat ja mielletyt äänet sitten tuottaa päähäsi?
Luonnollisestikin sinä itse tuotat ja luot omat mielikuvasi ja äänesi.
Kun opit luomaan toisenlaisia mielikuvia ja mieltämiäsi ääniä, niiden tuottamat tunnetilat muuttuvat. Voit siis itse asiassa kokea pelon sijaan ihan mitä tahansa itse haluat kokea. Valitset vain sellaiset mielikuvat ja äänet, jotka tuottavat haluamasi tunnetilan.
Se on todellakin täysin mahdollista.
Syy siihen, että et jo tee sitä, on se, että sinulle ei vielä ole opetettu miten se tehdään. Kun sitten opit sen, voit käyttää sitä lukemattomiin eri tarkoituksiin ja tehdä elämästäsi yksinkertaisesti paremman.
Kyse ei siis ole terapiasta. Terapiassa usein käydään vain uudelleen ja uudelleen läpi pelkojasi ja ne eivät vain sillä tavoin katoa.
Kyse on valmennuksesta, jossa opit muuttamaan ajattelusi rakennetta. Ja kun muutat ajattelusi rakennetta, tunnetilasi muuttuu. Ja kun tunnetilasi muuttuu, voit tehdä asioita, joita et aiemmin tiennyt edes voivasi tehdä.
Ota elämäsi takaisin hallintaasi
Syntyessämme meillä kaikilla on vain kaksi pelkoa: putoamisen pelko ja pelko kovia ääniä kohtaan. Kaikki muut pelot olet oppinut jossain vaiheessa elämäsi varrella.
Koska korkeanpaikanpelko, lentopelko, esiintymispelko, hämähäkkipelko ja kaikki muutkin pelot, yllä mainittuja kahta lukuun ottamatta, ovat opittuja, voit myös oppia ajattelemaan noita asioita toisellakin tapaa – sellaisella tavalla, joka antaa sinulle vapauden tehdä asioita, joita haluat tehdä.
Sinun ei todellakaan tarvitse pitää elävää tarantellaa kädessäsi tai sinun ei tarvitse lentää, jos et niin halua. Mutta jos et uskalla mennä vaikka kellariin, koska pelkäät, että siellä on mahdollisesti pienenpieni hämähäkki tai et uskalla astua lentokoneeseen vaikka haluaisit kokea läheistesi kanssa unohtumattoman loman jossain kiehtovassa paikassa, olisiko sinun syytä oppia ajattelemaan pelkosi kohdetta toisella tavalla?
NLP-tekniikoiden avulla miljoonat ihmiset ovat päässeet eroon elämäänsä rajoittavista peloista. Ne tekniikat todellakin toimivat.
Katso vaikka alla olevalta videolta, kuinka NLP:n kehittäjä Dr. Richard Bandler auttaa TV-juontajaa pääsemään eroon käärmefobiastaan suorassa TV-lähetyksessä vain muutamassa minuutissa (valitettavasti lähetys leikattiin välillä mainoskatkon vuoksi, mutta lopputulos on kuitenkin hienosti nähtävissä):
Kyse on siis siitä, että otat takaisin syntymälahjana saamasi vapauden peloistasi sekä uteliaisuutesi asioita ja elämää kohtaan. Kyse on siitä, että otat elämäsi paremmin hallintaasi.
”Aika, jonka vietät pelossa, on häiriötekijä, joka estää sinua elämästä tarkoituksellista elämää.” -Kalliope Barlis
Kun nyt pysähdyt hetkeksi miettimään, mitä kaikkea voisitkaan tehdä, mikäli rajoittava, turha pelko ei olisi esteenä, niin mitä kaikkea haluat tehdä? Mitä kaikkea haluat kokea? Mitä kaikkea haluat nähdä?
Mikäli haluat oppia ajattelemaan toisella tapaa ja kokea elämäsi uudelleen ilman oppimaasi rajoittavaa pelkoa, ota yhteyttä: info@mentaalivalmennus.fi tai täytä yhteydenottolomakkeemme.
Suurin osa yksittäisistä peloista ja fobioista on muutettavissa vain yhdellä tapaamiskerralla. Ja mikäli se ei yhdellä tapaamiskerralla onnistu, tarjoamme toisen ja jopa kolmannenkin tapaamisen ilmaiseksi (tosin kukaan ei toistaiseksi ole tarvinnut kolmatta tapaamista ja vain alle viisi prosenttiakin asiakkaistamme on halunnut toisen tapaamisen). Yksittäisen pelon poiston valmennus maksaa vaivaiset 350 euroa, sisältäen yllä mainitun takuun.
Minkä arvoisena sinä pidät elämääsi vapaampana, ilman turhaa, rajoittavaa pelkoa?
