Elämänhallinnan ja itsensä johtamisen verkkovalmennus
Viikko 5
Tervetuloa Elämänhallinnan ja itsensä johtamisen verkkovalmennuksen viidennelle viikolle!
Olet jo varmasti tullut yhä vain enemmän ja enemmän tietoiseksi omasta ajattelustasi ja omista uskomuksistasi. Tällä viikolla opit vielä lisää siitä, miten ajattelusi ja fysiologiasi vaikuttavat tunnetiloihisi ja kuinka tunnetilasi puolestaan vaikuttaa käyttäytymiseesi ja sen kautta saavuttamiisi tuloksiin elämässäsi. Lisäksi opetan sinulle aivan erinomaisen tekniikan, jonka avulla voit todella merkittävästi muuttaa tunnetilaasi niin halutessasi.
Tämän viikon valmennukseen liittyy jälleen myös MP3-muodossa oleva audioharjoitus, Ylivertaisuuden voimavarat. Tätä harjoitusta varten sinun tulee taas vain varmistaa, ettei sinua häiritä, istuutua mukavasti tuoliin, laittaa kuulokkeet korvillesi ja tehdä harjoitus äänittellä kuuluvien ohjeiden mukaan. Vaihtoehtoisesti voit tehdä tämän harjoituksen myös seisten ja ottaa aivan fyysisesti pienen askeleen eteen ja taakse kuulemiesi ohjeiden mukaan.
Voit kuunnella harjoitteen klikkaamalla videon alla olevan soittopalkin toistopainiketta.
Viikon kuluttua taas lisää materiaalia. Siihen saakka,
Voi hyvin.